52輕斷食app為您提供更加科學(xué)的輕斷食減肥方法，為您手把手教導(dǎo)每餐該吃什么，記錄自己的身體狀態(tài)，更好的養(yǎng)成減肥習(xí)慣！

52輕斷食軟件簡介

風(fēng)靡全球的輕斷食減肥方法，全球一億人都在用的科學(xué)減肥方法！ 是一款簡潔、好用的斷食減肥記錄APP。如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。

什么是輕斷食？

輕斷食，也叫間歇性斷食，是科學(xué)規(guī)劃你的個人飲食時間，什么時間段內(nèi)吃東西，什么時間段內(nèi)禁食，制訂一套完整有序的進(jìn)食計劃。它不必限制你的食物選擇范圍，在規(guī)定的進(jìn)食時間內(nèi)想吃什么就吃什么，輕松減肥。在非飲食期內(nèi)通過喝水提醒補充大量的水分，促進(jìn)身體新陳代謝，燃燒脂肪卡路里，達(dá)到體質(zhì)變好、健康變瘦的目的。

52輕斷食客戶端特色

禁食追蹤

科學(xué)洞察禁食進(jìn)度

每日食譜

定制飲食開啟減脂

日常記錄

記飲食記運動 記體重

喝水提醒

養(yǎng)成喝水好習(xí)慣

功能介紹

*多種斷食計劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗人群

*記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

*無需計算卡路里攝入量 *辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)

*斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去

編輯點評

52輕斷食可以幫助您養(yǎng)成健康習(xí)慣，同時使你更健康、更有活力！無需節(jié)食，而且不會反彈。改變，從這里開始?？靵砑尤?，一起成為更好的自己吧！