keep運(yùn)動健身app ios版對于經(jīng)常健身的朋友來說肯定不會陌生了，我們可以用來制定詳細(xì)地健身計劃，并且上面還有專業(yè)的視頻教學(xué)，可以直接跟著上面進(jìn)行訓(xùn)練。

keep蘋果版介紹

和3億運(yùn)動愛好者共同開啟健康生活！跟隨你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。

keep蘋果手機(jī)版亮點(diǎn)

精準(zhǔn)跑步記錄：keep提供了精準(zhǔn)的跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸等功能，幫助用戶更科學(xué)地進(jìn)行跑步鍛煉。

社交屬性：關(guān)注和發(fā)現(xiàn)兩個板塊讓用戶可以發(fā)現(xiàn)身邊的時尚健身達(dá)人，關(guān)注后便可以與他們互動、交流、分享健身體驗。

訓(xùn)練板塊：為用戶提供了基礎(chǔ)、燃脂等不同程度的視頻跟練，每個視頻訓(xùn)練課程時間都不長，分接的小動作時間也很短，用戶可以利用碎片化的時間進(jìn)行訓(xùn)練。

真人同步訓(xùn)練：用戶可以跟隨教練的指導(dǎo)進(jìn)行訓(xùn)練，全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，讓用戶可以更好地體驗健身的樂趣。

數(shù)據(jù)記錄：我板塊記錄了用戶的個人健身歷程和數(shù)據(jù)，讓用戶可以更好地了解自己的健身成果和進(jìn)步。

應(yīng)用特色

1、視頻課程，擁有超多專業(yè)的健身視頻教學(xué)課程，可以在家觀看學(xué)習(xí)。

2、成長記錄，通過拍照的方式來將自己每天的變化記錄，效果更明顯。

3、語音指導(dǎo)，專業(yè)的健身老師全程語音為你提供指導(dǎo)，指導(dǎo)你來鍛煉。

3、計劃指定，考慮到你各方面的數(shù)據(jù)以及自身身體，定制專屬的方案。

熱門課程：

-3分鐘天鵝頸練習(xí)

-人魚線雕刻

-瘦腿訓(xùn)練

-腹肌撕裂者

-俯臥撐入門

-泡沫軸全身按摩

-tabata4分鐘燃脂

-瑜伽·柔韌

-辦公室肩頸放松

更新日志

修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗。