微計步app能夠?qū)崟r為您記錄每天的運(yùn)動情況和健康情況；例如睡眠質(zhì)量、運(yùn)動步數(shù)、飲食情況等都能夠?yàn)槟宫F(xiàn)出來；當(dāng)然軟件還能夠?yàn)槟峁┳顑?yōu)質(zhì)的運(yùn)動方案，非常的實(shí)用，喜歡的朋友們不要錯過哦。

微計步官方介紹

健康是一個人與生俱來的財富，將科學(xué)的運(yùn)動當(dāng)成生命中最重要的伙伴，與之不離不棄，從而享受美好的人生。在所有類型的體育鍛煉中，慢跑被公認(rèn)是人群適應(yīng)面最廣而且最經(jīng)濟(jì)的方式，微計步正是針對這一運(yùn)動方式為不同人群提供了三種訓(xùn)練方法。

微計步軟件特色

-自動測量卡路里消耗 

-步行高低峰實(shí)時顯示 

-登陸后數(shù)據(jù)自動備份 

-記錄每天行走步數(shù) 

-好友競賽，邀請大家一起走

軟件亮點(diǎn)

1.給初跑者

MAF最大有氧心率訓(xùn)練,其優(yōu)點(diǎn)是：a.有利于鍛煉者長期堅持 b.最大限度減少運(yùn)動損傷 c.低心率有利于減少對鍛煉者的刺激。

2.給樂跑者

節(jié)拍勻速跑，內(nèi)置節(jié)拍發(fā)生器，配合目標(biāo)步頻設(shè)置，可以跑的更精確、更長遠(yuǎn)。

3.給資深跑者

自由跑，記錄軌跡，語音提示里程，速度，讓跑者更有成就感。

微計步內(nèi)配詳細(xì)的數(shù)據(jù)圖表分析，讓跑者隨時掌握跑步狀態(tài)，調(diào)整跑步方法，檢驗(yàn)跑步計劃，是科學(xué)跑步的應(yīng)手工具。

軟件功能

1.有利于鍛煉者長期堅持

2.最大限度減少運(yùn)動損傷

3.低心率有利于減少對鍛煉者的刺激。

更新內(nèi)容：

1.修復(fù)已知問題

2.移除應(yīng)用內(nèi)所有廣告