罐頭冥想客戶端通過強制干擾因素來幫助自己養(yǎng)成一個良好的入睡習(xí)慣，同時平臺所提供的白噪音可以幫助我們營造出更為舒適的睡眠環(huán)境。多種功能可供使用，還能把自己內(nèi)心的郁悶以文字的方式抒發(fā)出來。

罐頭冥想官方版介紹

只要你曾經(jīng)專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉，你就體驗過冥想。冥想并不是什么高深的事情，而是被科學(xué)研究證明的一種簡單易學(xué)的大腦訓(xùn)練方式，就如同健身一樣，只不過健身的對象是身體，而冥想的對象是大腦。心理學(xué)界把冥想定義為通過身心的自我調(diào)節(jié)，建立一種特殊的注意機制，影響個體的心理過程的一系列練習(xí)。

罐頭冥想app功能

寫下你的故事，寫下你的心情日記，述說你的故事。

寫下你的心情，裝進(jìn)樹洞，投向樹里。

有很多話，無處訴說卻不愿意藏匿在內(nèi)心，也想被溫柔以待？

睡眠音樂可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、等身體問題。

軟件特色

1、很多冥想的課程提供給大家，大家可以免費的去參與課程，跟著專業(yè)的老師去學(xué)習(xí)；

2、采用多種舒緩的方式，讓我們可以放松下來，沉浸式幫助我們?nèi)ソ鉀Q睡眠的問題；

3、超多治愈的助眠音樂，我們可以聽更重緩解神經(jīng)的歌曲，來幫助自己去放松。

軟件亮點

1、通過特色的冥想服務(wù)幫你釋放身心的壓力，可以緩解焦慮不安的情緒；

2、超多的冥想白噪音為大家提供，讓你更好的進(jìn)入冥想狀態(tài)；

3、各種優(yōu)質(zhì)的白噪音讓你感受自然的美好，還能幫助用戶快速的入眠。

推薦理由

超全面冥想課程，一鍵學(xué)習(xí)；

各種壓力，讓我們睡眠質(zhì)量不好，影響健康；

在線嘗試冥想吧，會讓你好好放松下來的；