凱格爾運(yùn)動(dòng)軟件主要是針對(duì)女性朋友準(zhǔn)備的，用來修復(fù)鍛煉盆底肌，不僅有一些鍛煉視頻可以觀看，還支持真人私教線上教學(xué)，并且還可以為你制定詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃。

凱格爾運(yùn)動(dòng)app介紹

你的口袋盆底肌訓(xùn)練助手，讓你可以隨時(shí)隨地開啟運(yùn)動(dòng)課程，讓我們陪你一起變好，（堅(jiān)持）運(yùn)動(dòng)。

凱格爾運(yùn)動(dòng)應(yīng)用亮點(diǎn)

【專屬計(jì)劃】

你不僅是一個(gè)瑜伽者。我們針對(duì)不同的人群，設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃

【定時(shí)提醒】

自由設(shè)定提醒時(shí)間，還支持懶人自動(dòng)提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓(xùn)練進(jìn)行到底

【真人跟練】

真人視頻演示，詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解，讓你輕松學(xué)會(huì)如何進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)

【新手視頻教程】

收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問題，用視頻的方式演示教學(xué)，在這里你能找到所有訓(xùn)練問題的答案

軟件優(yōu)勢(shì)

1、私人凱格爾教練

·鍛煉強(qiáng)度逐漸增加

·幫助你正確執(zhí)行

·可選的振動(dòng)，視覺和語音指南可幫助你進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)

·引導(dǎo)你逐步找到骨盆底肌肉

·快速查看圖表中的進(jìn)度

2、定制提醒

·自定義鍛煉提醒

·每天提醒你，你將不會(huì)忘記凱格爾運(yùn)動(dòng)

更新內(nèi)容

v2.6.5 版本

版本更新說明

1.新增會(huì)員免費(fèi)升級(jí)活動(dòng)

2.優(yōu)化運(yùn)營(yíng)活動(dòng)彈窗，豐富產(chǎn)品樣式