小夏在呢軟件主要提供了冥想、心理等服務(wù)，這里有非常全面的心理服務(wù)，支持在線測(cè)試和咨詢，還有各種情緒調(diào)節(jié)的干貨，同時(shí)支持冥想、聽舒緩音樂、白噪音、大自然的聲音等。

官方介紹

小夏聊天機(jī)器人是華夏心理推出的一款舒緩情緒app，像一個(gè)貼心的朋友一樣，隨時(shí)隨地的陪在您身邊，同時(shí)還提供了正念冥想、療愈音樂、非暴力溝通等工具，讓您能夠更積極的面對(duì)生活，找回本該屬于自己的快樂。

主要功能

【心理健康監(jiān)測(cè)/體檢】：專業(yè)心理評(píng)測(cè)，定期安全檢查，及時(shí)甄別危險(xiǎn)信號(hào)，防患于未然。

【情緒日記書寫】：用可視化的方式記錄所思所想和心情變化，定期回顧情緒圖譜，覺察自己的情緒是掌控情緒的首要步驟。

【場(chǎng)景化陪聊】：以認(rèn)知行為療法(CBT)為基礎(chǔ)，圍繞校園、職場(chǎng)、家庭、個(gè)人成長(zhǎng)4大場(chǎng)景，300多個(gè)日常問題，開展場(chǎng)景化聊天對(duì)話來實(shí)現(xiàn)情緒疏導(dǎo)，提供問題解決方案。

【專項(xiàng)問題解決】：針對(duì)情緒、睡眠、拖延等生活難題，開設(shè)專項(xiàng)主題訓(xùn)練營，在8-21天的定制計(jì)劃中，擺脫困擾。

【聲音疏壓療愈】：專業(yè)老師人聲引導(dǎo)的正念冥想、回歸自然的白噪音、解壓放松的療愈音樂，用聲音幫你營造心安的氛圍。

小夏在呢app特色

專業(yè)心理學(xué)服務(wù)

提供專業(yè)心理學(xué)服務(wù)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)珔s有溫度

幫助你安撫情緒，了解內(nèi)心真實(shí)的聲音

人工智能聊天

小夏依托AI技術(shù)，實(shí)現(xiàn)語義識(shí)別及情感分析

像多年好友一樣，自然默契，懂你也更貼心

非暴力溝通

四大認(rèn)證培訓(xùn)師授課，專業(yè)更權(quán)威

結(jié)合視頻加練習(xí)方式，活出你的NVC

使用說明

提供了正念冥想、療愈音樂、非暴力溝通課程以及各種類型的訓(xùn)練營。

隨時(shí)隨地的陪在您身邊，幫助您分析產(chǎn)生情緒的原因和解決方法。

能夠更積極的面對(duì)生活，找回本該屬于自己的快樂。