每日冥想手機版為用戶提供全新一站式冥想健康服務(wù)，該款app不僅占用內(nèi)存小，還具有強大的助眠功能，幫助用戶輕松改善睡眠質(zhì)量，支持實時記錄冥想過程，更多實用功能等著您來體驗！

每日冥想官方介紹

回歸當(dāng)下，放松身心，從每日冥想開始。

改變自己，改變生活，從當(dāng)下開始。

每日冥想是一款冥想、睡眠、身心放松、專注力、情緒管理的健康應(yīng)用。

每日冥想app功能亮點

專業(yè)正念冥想

改善睡眠放松減壓

助眠快速入睡

聆聽自然引導(dǎo)助眠

假日放松必聽

睡眠呼吸自由練習(xí)

沉浸式冥想

提高專注隨心播放

平臺優(yōu)勢

1，定制個人冥想練習(xí)計劃

- 改善睡眠質(zhì)量問題：通過冥想引導(dǎo)，呼吸練習(xí)，睡眠音樂等定制化方案解決失眠、睡眠質(zhì)量不佳等問題。

- 緩解壓力焦慮問題：通過有效的冥想進入平靜、安寧狀態(tài)。

- 改善提高專注力：通過有效的冥想訓(xùn)練大腦專注力，將進入專注狀態(tài)的時間縮短，保持專注的時間增長。

2，失眠、睡眠質(zhì)量不佳

- 睡眠引導(dǎo)：由專業(yè)老師錄制睡前引導(dǎo)、睡眠冥想、緩解您的失眠問題讓您享受更深度的睡眠。

- 大自然聲：白噪音、大自然聲讓你擁抱大自然，場景有：下雨天、雷雨、風(fēng)吹、小溪、篝火、森林等。

- 睡眠工具：專業(yè)的睡眠工具。

3，冥想工具

- 冥想挑戰(zhàn)賽：挑戰(zhàn)不可能的自己，讓自己養(yǎng)成良好習(xí)慣。

- 官方推薦：晨間、午休、睡前每天都有不一樣的冥想，幫助調(diào)節(jié)自我。

- 自由練習(xí)工具：讓您隨時可以自定義冥想練習(xí)，冥想由你掌控。

- 呼吸練習(xí)：多種呼吸練習(xí)方式幫助您掌控呼吸節(jié)奏，快速放松身心。

更新內(nèi)容

v2.6.5 版本

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