喜馬拉雅睡眠app是一個(gè)有助于您養(yǎng)成良好作息時(shí)間的app，他會(huì)在您失眠時(shí)為您播放一些助眠音樂，如果您按時(shí)入睡，app會(huì)給您發(fā)放一些小獎(jiǎng)勵(lì)，建造您的專屬睡眠小鎮(zhèn)！

喜馬拉雅睡眠軟件簡(jiǎn)介

喜馬拉雅睡眠 - 超好用的減壓助眠神器！匯集全球頂級(jí)睡眠專家，哈佛大學(xué)、中科院、伯克利頂尖名師坐鎮(zhèn)，定制海量高品質(zhì)助眠音樂、白噪音和睡眠課程，運(yùn)用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠檢測(cè)功能，讓您在舒適的使用體驗(yàn)中，徹底告別失眠，輕松養(yǎng)成科學(xué)、良好的睡眠習(xí)慣，一覺醒來就精神煥發(fā)、身心輕松。

喜馬拉雅睡眠應(yīng)用功能

1、定制睡眠計(jì)劃：一鍵加入睡眠計(jì)劃，開啟規(guī)律作息、高效睡眠。多款針對(duì)不同失眠問題的睡眠計(jì)劃任你選擇，的根據(jù)用戶睡眠檢測(cè)結(jié)果，定制專屬睡眠計(jì)劃，激勵(lì)用戶打卡、改善睡眠、養(yǎng)成習(xí)慣

2、睡眠檢測(cè)：不用手環(huán)，也能了解自己的睡眠狀態(tài)。跟蹤您的睡眠模式，不僅專注睡眠時(shí)長(zhǎng)，同時(shí)注重睡眠質(zhì)量，通過分析記錄您的打呼聲、呼吸聲、翻身聲等了解您的睡眠質(zhì)量，幫您了解自己的睡眠狀態(tài)，根據(jù)您的日常習(xí)慣進(jìn)行迅速提升您的睡眠質(zhì)量。

3、睡眠小鎮(zhèn)兌豪禮：按時(shí)入睡即可建造房屋，打造自己的睡眠小鎮(zhèn)；集齊一定數(shù)量的房屋，可以兌換“舒眠眼罩”“護(hù)頸U型枕”“野獸派聯(lián)名蒸汽眼罩”“喜馬拉雅睡眠盲盒”等多款驚喜禮品

4、智能睡眠鬧鐘：告別起床困難！多功能鬧鐘，適用于生活中的不同場(chǎng)景，自定義睡眠鬧鐘、平靜練習(xí)鬧鐘、呼吸練習(xí)鬧鐘……助你輕松養(yǎng)成規(guī)律生活節(jié)奏。

5、快速入睡體驗(yàn)：5分鐘輕松搞定失眠問題，頂級(jí)催眠大師、心理學(xué)教授、睡眠科醫(yī)生定制打造睡眠引導(dǎo)課程，更有多種優(yōu)質(zhì)背景音供你DIY選擇，每晚聆聽安享高效舒適睡眠，激發(fā)身體睡眠力和自愈力。

6、個(gè)性化內(nèi)容聚合推薦：想你所想，針對(duì)不同的睡眠問題、心理問題、人群、使用場(chǎng)景，提供一站式全方位的解決方案，通過對(duì)用戶喜好進(jìn)行分析，精確推薦所需內(nèi)容。助眠冥想合并，內(nèi)容更聚合。

7、全網(wǎng)最大的助眠內(nèi)容庫(kù)：海量典藏級(jí)聲音庫(kù)，均為喜馬拉雅正版授權(quán)，更有多檔獨(dú)家助眠內(nèi)容，從入門到高級(jí)的進(jìn)階式睡眠課程和聲音，使每個(gè)用戶都能在喜馬拉雅睡眠找到自己的心之所向。

8、集結(jié)全球頂尖師s資力量：上百位催眠大師、心理學(xué)專家、音樂療愈師共同坐鎮(zhèn)，知名CV傾情演繹，匠心打造海量專業(yè)助眠、放松課程和靜心音療，有效幫助用戶解決睡眠問題、緩解焦慮、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

適用人群與場(chǎng)景：

-輕度、重度等不同程度的失眠人群。

-想要想成科學(xué)睡眠習(xí)慣，規(guī)律作息的人。

-容易分心、無法專心做一件事的拖延癥患者。

-有焦慮、抑郁、壓力等不同情緒問題的人群。

-想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠質(zhì)量的人。

-想要在睡前隨便聽點(diǎn)東西，打發(fā)時(shí)間慢慢入睡。

-想要提升記憶力、增加自信全方位提升自我的人。

-有禪修、靜修、冥想習(xí)慣，追求內(nèi)心平和的人。

編輯點(diǎn)評(píng)

非常專業(yè)的手機(jī)睡眠輔助服務(wù)應(yīng)用軟件，為用戶提供了睡眠輔助功能，提供了各類有助睡眠的白噪音，還可以幫助用戶釋放壓力。

新版特性

1.福利移至底tab，按時(shí)入睡領(lǐng)房屋兌換驚喜福利；

2.助眠冥想合并，內(nèi)容更聚合。