咪咕運(yùn)動(dòng)app作為一款常規(guī)的運(yùn)動(dòng)健身軟件，有著超過(guò)300節(jié)的健身課程可以讓用戶(hù)選擇，專(zhuān)門(mén)為用戶(hù)制定專(zhuān)屬的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃，講解各種健身小技巧，還有專(zhuān)門(mén)的課程可以進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓用戶(hù)變成擁有馬甲線的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。

咪咕運(yùn)動(dòng)安卓版特色

－不同時(shí)長(zhǎng)的課程，匹配各種健身場(chǎng)景，支持離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開(kāi)啟訓(xùn)練模式；

－高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

－大咖級(jí)老師傾力提供更深入更專(zhuān)業(yè)的健身理論知識(shí)和內(nèi)容干貨；

－超多好課持續(xù)更新中以及新手健身第一課、女神必備的六招解決體型問(wèn)題、核心訓(xùn)練-健身必修課、解決常見(jiàn)身體以及運(yùn)動(dòng)疼痛問(wèn)題、減肥人群的飲食必修課……

－健身課程，包含減脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復(fù)訓(xùn)練……

－健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟；

－不同訓(xùn)練階段，提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)；

－每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式。

【熱門(mén)訓(xùn)練課程】

1.腹?。?/strong>腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進(jìn)階減脂。

2.塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

3.減脂：burpee減脂訓(xùn)練班、hiit-減脂大作戰(zhàn)、tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

4.瑜伽拉伸：入門(mén)瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

5.生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽。

6.增?。?/strong>俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄?、啞鈴胸肌?xùn)練。

7.熱身激活：有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

8.美腿翹臀：蜜桃臀塑造進(jìn)階、翹臀養(yǎng)成、hiit-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

9.體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

更新日志

更新了應(yīng)用內(nèi)的視頻資源；

優(yōu)化了用戶(hù)體驗(yàn)；