輕斷食管家app最新版是一款為想減肥瘦身的用戶精心設(shè)計的應(yīng)用，為用戶提供了多樣式的輕斷食減肥方案，用戶可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的方案展開輕斷食減肥，通過科學(xué)控制自己的每日飲食攝入進行減肥，更好的管理體重；為助力用戶控制飲食，軟件里面為用戶提供了大量食物的營養(yǎng)成分和熱量介紹，讓你可以便捷選擇熱量低的健康食物攝入；此外，輕斷食管家官方版里面還含有許多精選運動課程，用戶結(jié)合運動可以輕松實現(xiàn)瘦身效果加倍。有需要的用戶趕緊在本站下載這款軟件體驗吧！

應(yīng)用功能

　　1、定制計劃

　　用戶可以根據(jù)自己的減肥目標(biāo)在這款軟件上定制個性輕斷食計劃。

　　2、飲食記錄

　　支持飲食記錄，將自己每天的飲食詳細(xì)記錄在軟件上，方便查看管理。

　　3、熱量查詢

　　內(nèi)置海量的食物熱量數(shù)據(jù)庫，用戶可隨時在里面進行食物熱量查詢。

　　4、食譜推薦

　　軟件里面為用戶推薦了許多健康瘦身食譜，用戶可隨時查看。

　　5、選課跟練

　　可以在軟件上選擇適合自己的運動課程在線跟練，進行鍛煉瘦身。

　　6、鍛煉記錄

　　支持鍛煉記錄，將每一次運動消耗熱量記錄保存，激勵減肥。

應(yīng)用特色

　　1、調(diào)整飲食

　　這款軟件可以助力用戶科學(xué)調(diào)整飲食習(xí)慣，養(yǎng)成健康飲食。

　　2、設(shè)置提醒

　　用戶可以在這款軟件上設(shè)置喝水提醒，保證身體水分平衡。

　　3、多樣選擇

　　提供了多樣的減肥食譜選擇，以滿足不同用戶的飲食喜好。

　　4、課程分類

　　軟件里面的運動課程有著明確分類，方便用戶選課跟練。

　　5、健康減重

　　這款軟件可以很好的助力用戶健康減重，避免不良風(fēng)險。

　　6、規(guī)劃三餐

　　軟件的飲食推薦助你科學(xué)規(guī)劃三餐，通過吃讓自己瘦下來。

使用介紹

　　1、下載輕斷食管家app進入軟件，注冊并登錄；

　　2、定制專屬輕斷食計劃，按照計劃進行飲食；

　　3、查看減肥食譜推薦，輕松決定一日三餐吃什么；

　　4、根據(jù)自身情況選擇運動課程進行在線跟練；

　　5、將每日飲食、鍛煉情況記錄在軟件上，方便查看。