來(lái)動(dòng)app最新版是一款為健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、初學(xué)者精心設(shè)計(jì)的應(yīng)用，里面有著豐富多樣的精品健身課程資源，用戶可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)、健身目標(biāo)選擇適合自己的課程，進(jìn)行在線上課、跟練，輕松的追求更好的健身效果，塑造理想的身型；同時(shí)，來(lái)動(dòng)官網(wǎng)版還可以為你定制專屬的健身計(jì)劃，讓你每天的健身運(yùn)動(dòng)更加的科學(xué)有效，循序漸進(jìn)，更快的打造自己的健身目標(biāo)；而且還會(huì)實(shí)時(shí)的記錄你的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，便于用戶隨時(shí)查看自己的健身情況，讓健身效果看得見(jiàn)。有需要的用戶趕緊在本站下載這款軟件體驗(yàn)吧！

應(yīng)用功能

　　1、課程分類

　　軟件里面的健身課程按照難度、部位進(jìn)行了分類，方便查找。

　　2、選課學(xué)習(xí)

　　用戶可隨時(shí)在軟件上選課學(xué)習(xí)，跟著課程進(jìn)行更高效的鍛煉。

　　3、數(shù)據(jù)查看

　　軟件支持用戶隨時(shí)在線查看自己的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，看見(jiàn)訓(xùn)練效果。

　　4、動(dòng)作庫(kù)

　　內(nèi)置健身動(dòng)作庫(kù)，用戶可隨時(shí)點(diǎn)進(jìn)里面查看學(xué)習(xí)各樣規(guī)范動(dòng)作。

　　5、訓(xùn)練計(jì)劃

　　用戶可在軟件上定制專屬個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，讓你的訓(xùn)練更有目的性。

　　6、智能評(píng)估

　　軟件會(huì)根據(jù)你輸入的身高、體重、年齡智能評(píng)估你的BMI。

應(yīng)用特色

　　1、海量課程

　　海量精選優(yōu)質(zhì)健身體系課程供你任意選擇，滿足不同用戶需求。

　　2、針對(duì)性訓(xùn)練

　　這款軟件可以助力用戶進(jìn)行不同身體部位針對(duì)性訓(xùn)練，更好的塑形。

　　3、實(shí)時(shí)更新

　　用戶的今日運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、熱量消耗數(shù)據(jù)會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)實(shí)時(shí)更新，便于查看。

　　4、減重助手

　　這款軟件可以助力用戶進(jìn)行科學(xué)減重，是一個(gè)很好的減重助手。

　　5、賽事活動(dòng)

　　軟件里面含有豐富的賽事活動(dòng)，用戶可隨時(shí)查看或選擇感興趣的參與。

　　6、一對(duì)一帶練

　　軟件為你生成健身計(jì)劃后，還會(huì)提供一對(duì)一帶練，確保動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

使用介紹

　　1、下載來(lái)動(dòng)app進(jìn)入軟件，用戶注冊(cè)并登錄；

　　2、查看各類型的健身課程，尋找需要的課程；

　　3、找到后可以隨時(shí)進(jìn)行在線學(xué)習(xí)、實(shí)時(shí)跟練；

　　4、完成跟練后查看、了解運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、熱量消耗數(shù)據(jù)；

　　5、還可隨時(shí)點(diǎn)進(jìn)動(dòng)作庫(kù)選擇感興趣的健身動(dòng)作學(xué)習(xí)。

更新日志

　　v1.3.7 版本

　　版本更新迭代