練就客戶端提供了豐富的健身科目，為需要健身的朋友提供了更多選擇。用戶可通過跟練的方式去進行運動，減少動作不規(guī)范的情況。平臺所提供的課程十分豐富，可根據(jù)需要進行選擇，同時還能將每次運動數(shù)據(jù)記錄在軟件中。

練就軟件介紹

練就是一款專注于力量訓練的APP，旨在幫助你更快上手、更易堅持力量訓練?？梢詮囊韵路矫鎺椭悖毦透玫淖约?！

練就app功能

記錄/回顧訓練

健身圈有句老話：“不記＝白練”。在練就中，你可以記錄每次訓練的時間、項目、強度、容量和心得。定期回顧以判斷自己是否有進步，發(fā)現(xiàn)問題所在，找到瓶頸突破口，實現(xiàn)更加科學的訓練規(guī)劃。

有效的針對性訓練

練就針對不同的肌肉和部位設計了60多節(jié)專業(yè)訓練課程，大肌群深度激發(fā)，小肌群精準刺激，全面塑造理想體型。

各種類型的訓練持續(xù)增加中，我們的目標是讓你的每塊肌肉都能得到有效訓練。

專業(yè)科學的訓練計劃

練就已針對不同階段不同人群制定了30多個實戰(zhàn)訓練計劃，上千學員親身實踐有效，幫助你練出理想效果。

計劃還在持續(xù)增加中，無論你是剛?cè)腴T的健身新手，還是想要進階的健身老手，在這里都可以找到適合自己的訓練計劃。

掌握正確動作

練就中詳細講解了超過400個訓練動作，真人視頻、肌群動圖、文字說明幫你全面理解正確的動作模式。其中還有針對不同性別，專門錄制的4K多角度高清真人演示，讓動作沒有死角，學練更輕松。

軟件亮點

1、有多種常見健身運動的記錄，如跑步、臥推、仰臥起坐等；

2、這個平臺提供豐富的運動數(shù)據(jù)分析功能，可以全面使用；

3、大家可以輕松了解自己的運動成果，享受運動健身；

推薦理由

1、用戶可以通過餅圖、柱狀圖等圖表輕松理解自己的運動成果；

2、使用更輕松，可視化數(shù)據(jù)分析的功能，是使用更輕松的工具；

3、與社交媒體相結(jié)合，能軟件內(nèi)與其他健身愛好者交流心得。