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伸腰(腰椎專家)

v4.5.1 安卓版 發(fā)表評論

應(yīng)用類別：運動健康
應(yīng)用大?。?0.90 MB
更新時間：2025-07-25 17:12
應(yīng)用版本：v4.5.1
應(yīng)用語言：中文
應(yīng)用等級：
應(yīng)用廠商：竹山科技（北京）有限公司
官方網(wǎng)址：https://www.lumbar.cn
相關(guān)標簽：健身app 腰椎專家

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應(yīng)用介紹

伸腰app(原名：腰椎專家)以幫助超過30萬名用戶成功解決了腰頸不適的問題，同時增強了腰背肌和腹肌，有助于用戶實現(xiàn)腰背肌肉的健康鍛煉和減輕不適感，同時提升整體健康和幸福感。

伸腰官方簡介

伸腰是一款獨具特色的健身應(yīng)用，專注于幫助用戶通過輕松愉快的方式實現(xiàn)腰背肌肉的鍛煉，減輕腰部和頸部不適，同時提升心理狀態(tài)，以更好地面對工作和生活中的壓力。

伸腰(腰椎專家)

伸腰軟件特點：

1. 科學(xué)正確的健身體操：應(yīng)用提供一系列經(jīng)過國內(nèi)外專家認可的康復(fù)運動體操，旨在有效鍛煉腰背肌和腹肌。這些運動經(jīng)過精心設(shè)計，可幫助用戶改善身體狀況，減輕腰部和頸部不適。高清真人互動視頻引導(dǎo)確保用戶正確執(zhí)行這些運動。

2. 用戶交流經(jīng)驗：與其他健身應(yīng)用不同，腰椎專家鼓勵用戶互相交流和分享經(jīng)驗。用戶可以發(fā)布動態(tài)，與其他粉絲分享他們的鍛煉成果和經(jīng)驗。這種社交互動有助于鼓勵和支持用戶在鍛煉過程中。

3. 系統(tǒng)科學(xué)的圖文教程：應(yīng)用提供清晰的圖文教程，幫助新手用戶快速了解腰背肌和腹肌的鍛煉原理。這有助于用戶更好地理解他們正在進行的鍛煉，并確保他們正確地執(zhí)行每個動作。

更新日志

v4.5.0 版本

V4.5.0

1. 增加新功能：用戶可以自定義創(chuàng)建新動作，預(yù)覽并上傳新動作視頻。新動作可以和官方動作庫的動作一起，用于構(gòu)建用戶自定義的動作教程。

2. 增加了中華醫(yī)學(xué)會下的各分會腰椎病相關(guān)診療指南和專家共識的文獻引用。

3. 改進了原來鍛煉詳情頁的說明文案更新時的問題。

4. 動作預(yù)覽圖改進，能根據(jù)起始暫停時間點和暫停持續(xù)時長進行暫停和恢復(fù)播放。

5. 在“我的課程”中增加了“自定義動作”和“創(chuàng)建新動作”的說明圖解。

V4.4.6

1. 修正了氣泡提示快速出現(xiàn)時的應(yīng)用閃退問題。

2. 修正了一些界面顯示問題。

V4.4.5

1. 改進了康復(fù)鍛煉視頻時，快進到最后一個動作時無法再快進結(jié)束的問題。

2. 修正了普通用戶在用戶資料中修改個人頭圖自動上傳時彈出的預(yù)警錯誤。

3. 修正了自定義教程時封面圖片選取時的路徑錯誤。

4. 我的鍛煉->自定義鍛煉創(chuàng)建后馬上進入鍛煉時，退出時返回“我的鍛煉”界面顯示問題。

5. 我的鍛煉和全部鍛煉教程的列表翻頁問題解決。

6. 登錄時獲取用戶信息錯誤導(dǎo)致閃退的處理。

7. 修正了鍛煉視頻的下載問題，并提升了下載性能。

v4.4.4 版本

V4.4.4

1. 修正某些機型康復(fù)鍛煉橫屏?xí)r閃退的問題。

2. 修正了編輯某些圖文中圖片寬高比例問題。

3. 所有圖片選擇器都進行了統(tǒng)一，均可以拍照和從相冊中選擇

4. 修正了創(chuàng)建/更新轉(zhuǎn)載其他網(wǎng)站的文章時的問題。

5. 修正了快速多次點擊獲取驗證碼按鈕時多次獲取驗證碼的問題。

V4.4.3

1. 優(yōu)化首頁/康復(fù)頁面頭部輪播圖的播放，帶上了文章標題。

2. 修正部分機型啟動/用戶登錄后隨機閃退的問題。

3. 修正了科普文章的內(nèi)容的持續(xù)快速更新機制問題。

V4.4.2

1. 解決了某些機型啟動時的閃退崩潰的問題。

2. 解決了某些機型退出康復(fù)鍛煉界面時的閃退崩潰問題。

3. 應(yīng)用評分時跳轉(zhuǎn)各個手機市場更加友好。

4. 申請權(quán)限更加安全謹慎。

V4.4.1

1. 生成設(shè)備唯一標識符進一步合規(guī)。

2. 修正探測升級崩潰bug。

V4.4.0

1. 升級了全新的保養(yǎng)課程，改進了目錄架構(gòu)和內(nèi)容架構(gòu)。

2. 保養(yǎng)課程變?yōu)楣_課程，其中部分章節(jié)可以授權(quán)會員使用。

v4.4.2 版本

V4.4.2

1. 解決了某些機型啟動時的閃退崩潰的問題。

2. 解決了某些機型退出康復(fù)鍛煉界面時的閃退崩潰問題。

3. 應(yīng)用評分時跳轉(zhuǎn)各個手機市場更加友好。

4. 申請權(quán)限更加安全謹慎。

V4.4.1

1. 生成設(shè)備唯一標識符進一步合規(guī)。

2. 修正探測升級崩潰bug。

V4.4.0

1. 升級了全新的保養(yǎng)課程，改進了目錄架構(gòu)和內(nèi)容架構(gòu)。

2. 保養(yǎng)課程變?yōu)楣_課程，其中部分章節(jié)可以授權(quán)會員使用。

V4.2.2

1. “首頁”中對康復(fù)鍛煉進行大量的改進，其中主要為：

1. 橫屏?xí)r遺留的圖像拉伸變形被徹底完美解決；

3. 會員可在進行鍛煉中隨時創(chuàng)建新自定義教程；

4. 在限免期過后，每天依舊為用戶留下一定的鍛煉時間；

2. “康復(fù)”頁面中，對發(fā)文章到腰友回音進行大量改進，其中主要為：

1. 解決了會員發(fā)文章和發(fā)動態(tài)時圖片上傳速度慢的遺留問題；

2. 解決了圖片選擇器中之前有多個文件夾中的圖片無法顯示供選擇；

3. 解決了發(fā)文章編輯時點擊某行時因鍵盤升降導(dǎo)致無法準確定位的問題；

3. “我的”頁面中

1. 用戶可以為其他人購買會員；

應(yīng)用信息

中文名：伸腰
包名：com.yinlibo.lumbarvertebra
MD5：80B1ED6382CDE2793E8D26BA88524817
隱私政策：點擊查看
權(quán)限需知查看權(quán)限

檢測出此應(yīng)用獲取 14 個敏感隱私權(quán)限：

1.連接 WLAN 或斷開連接
2.查看 WLAN 連接
3.在后臺使用位置信息
4.讀取通話狀態(tài)和移動網(wǎng)絡(luò)信息
5.顯示在其他應(yīng)用上面
6.讀取已安裝應(yīng)用軟件列表
7.開機啟動
8.相機
9.訪問大致位置信息（使用網(wǎng)絡(luò)進行定位）
10.訪問確切位置信息（使用 GPS 和網(wǎng)絡(luò)進行定位）
11.讀取聯(lián)系人
12.讀取存儲卡中的內(nèi)容
13.修改或刪除存儲卡中的內(nèi)容
14.完全的網(wǎng)絡(luò)訪問權(quán)限

敏感隱私權(quán)限用途說明：

1.允許應(yīng)用與 WLAN 接入點建立和斷開連接，并更改 WLAN 網(wǎng)絡(luò)的設(shè)備配置。
2.允許該應(yīng)用查看 WLAN 網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)信息，例如是否開啟 WLAN 及已連接的 WLAN 設(shè)備名稱。
3.如應(yīng)用已獲取了“訪問確切位置信息”或“訪問大致位置信息”權(quán)限，則允許應(yīng)用在后臺運行時使用位置信息。
4.允許應(yīng)用獲取本機號碼、通話狀態(tài)以及撥打的號碼。
5.顯示彈框、全屏界面到其他應(yīng)用上面
6.允許應(yīng)用讀取設(shè)備上的已安裝應(yīng)用軟件列表。
7.允許應(yīng)用在系統(tǒng)完成引導(dǎo)后立即自動啟動。這樣可能會延長手機的啟動時間，并允許應(yīng)用始終運行，從而導(dǎo)致手機總體運行速度減慢。
8.允許應(yīng)用拍攝照片和視頻。
9.允許應(yīng)用基于基站、 Wi-Fi 等網(wǎng)絡(luò)源獲取位置信息。
10.允許應(yīng)用基于GPS、基站、 Wi-Fi 等網(wǎng)絡(luò)源獲取位置信息。這可能會增加耗電量。
11.允許應(yīng)用讀取、保存、分享電話及郵件聯(lián)系人的相關(guān)數(shù)據(jù)。
12.允許應(yīng)用讀取存儲卡上的照片、媒體內(nèi)容和文件。
13.允許應(yīng)用修改或刪除存儲卡上的照片、媒體內(nèi)容和文件。
14.允許該應(yīng)用創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)套接字和使用自定義網(wǎng)絡(luò)協(xié)議。瀏覽器和其他某些應(yīng)用提供了向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)的途徑，因此應(yīng)用無需該權(quán)限即可向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)。