重量訓(xùn)練客戶端這是專門為運(yùn)動(dòng)所提供的健身助手。平臺(tái)內(nèi)提供了多種課程，用戶可找到自己想要的并進(jìn)行跟練即可，在專業(yè)視頻的教學(xué)下來幫助你更好的去鍛煉，有需要的朋友不妨來了解更多。

重量訓(xùn)練軟件介紹

用戶可以在這里制定適合于自己的健身計(jì)劃，通過您的健美鍛煉計(jì)劃鍛煉肌肉并增強(qiáng)力量， 更多情況下是作為手機(jī)自律管理軟件使用，即通過內(nèi)置的初學(xué)者進(jìn)階運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練、全身減脂等計(jì)劃，讓自身逐步向自律自信自強(qiáng)的人群靠近。

重量訓(xùn)練手機(jī)軟件功能

可保存所有你執(zhí)行的鍛煉的歷史記錄。

超過80種鍛煉，為每日鍛煉提供視頻支持。

每個(gè)鍛煉附帶有關(guān)訓(xùn)練肌群的額外照片。

運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)，每次更新都有新的延展，以及應(yīng)用程序改進(jìn)。

各主要肌肉群最常使用的重量訓(xùn)練練習(xí)清單。

支持音頻的內(nèi)置計(jì)時(shí)器，時(shí)間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。

軟件亮點(diǎn)

在軟件中還有對(duì)應(yīng)的交叉圖表，可以幫助用戶記錄自己的體重以及重復(fù)的次數(shù)。

專屬運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)，為用戶每天更新最新的健身項(xiàng)目。

用戶在軟件中的所有鍛煉記錄都會(huì)進(jìn)行保存，可以通過歷史記錄模塊查看自己所有的鍛煉情況。

軟件簡(jiǎn)評(píng)

1.適用范圍特別廣泛，不管是初學(xué)者，還是想進(jìn)行重量訓(xùn)練或者減肥減脂的小伙伴們都可以使用的。

2.操作沒有任何繁瑣的設(shè)計(jì)，不需要學(xué)習(xí)就可以輕松上手。

3.所有訓(xùn)練的過程都會(huì)幫助你記錄下來，激勵(lì)大家堅(jiān)持鍛煉，從而更好的保養(yǎng)自己的身體。

更新日志

v3.05更新內(nèi)容：

增加固定啞鈴臥推動(dòng)畫