速境健身最新版是一款專為愛好健身人士精心提供的手機app,里面涵蓋了豐富的健身課程，讓你在家就能體驗專業(yè)健身樂趣，還可以根據(jù)個人需求定制專屬運動計劃！

速境健身官方介紹

Speediance為你提供健身增肌、運動減脂，智能數(shù)據(jù)、海量內(nèi)容等服務(wù)，給你帶來健康的生活方式！

速境健身app功能

在家輕松健身

熱門課程隨時練

制定計劃 合理訓(xùn)練

個性定制 專屬模板

專業(yè)數(shù)據(jù) 科學(xué)鍛煉

應(yīng)用亮點

【高效的訓(xùn)練計劃】

專業(yè)私人教練制定的科學(xué)訓(xùn)練計劃，有效地幫助你鍛煉全身，養(yǎng)成你規(guī)律的鍛煉習(xí)慣、精準進階帶給你全新的改變。

【自定義模版鍛煉】

根據(jù)你自身的鍛煉需求，篩選各種指導(dǎo)動作，自定義課程內(nèi)容，創(chuàng)造新的鍛煉體驗。

平臺優(yōu)勢

【智能的數(shù)據(jù)分析】

AI智能數(shù)據(jù)分析你的訓(xùn)練結(jié)果，記錄你每一次鍛煉的數(shù)據(jù)，可視化展示你的進步歷程。每天進步一點，你會有意想不到的收獲。

【同步多功能健身器材】

輕松同步Speediance的一機多能的健身器材Gym Monster，體驗“家里就是健身房”的生活。可查看收藏動作、課程和計劃等內(nèi)容，實時監(jiān)測自己的運動數(shù)據(jù)，同Gym Monster產(chǎn)生智能互動。

【專業(yè)的訓(xùn)練課程和豐富的動作庫】

專業(yè)健身教練精研的訓(xùn)練課程，為你提供品質(zhì)內(nèi)容。課程內(nèi)容十分豐富，可以全方位滿足你的健身需求。包括力量訓(xùn)練、專項運動、靜態(tài)拉伸、有氧減脂等專業(yè)內(nèi)容，還有250+動作任你挑選。

更新日志

v2.19.0 版本

1. 優(yōu)化動作庫，現(xiàn)已將重復(fù)動作清理合并，在動作中訓(xùn)練和模板編輯中，可選擇不同教練的演示視頻。

2. 現(xiàn)已左右動作合并，在編輯模板時，不用反復(fù)添加左右動作以達到雙側(cè)訓(xùn)練的訓(xùn)練目標，直接選擇對應(yīng)動作后，編輯雙側(cè)訓(xùn)練參數(shù)即可。

3. 訓(xùn)練動作新增計時完成方式