30天八塊腹肌速成app可以根據(jù)您的自身狀態(tài)，為您生成30天的腹肌鍛煉計劃，每天一個進度，鍛煉時長和鍛煉方式都為您量身打造，無需去健身房，也能練就好身材！

30天八塊腹肌速成指南簡介

在30天八塊腹肌速成和運動愛好者共同開啟健康生活，跟隨你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。

30天八塊腹肌速成軟件功能

視頻教學 精準示范

目標日歷 便捷開練

科學健身 循序漸進

腹肌鍛煉 快速入門

系統(tǒng)訓練 高效專業(yè)

健身中經(jīng)常遇到的問題：

●工作太忙沒有時間去健身房，家里沒有氛圍和器材

●網(wǎng)上教程太多，不知道哪個更專業(yè)，練了沒有起色

●私教指導太貴，不知道如何安全正確地開始健身

解決方式：

●根據(jù)用戶氛圍、健身目的、有無器械編排針對性訓練計劃，5分鐘也可以完成一次健身運動

●所有動作均配有視頻，標準的動作演示和激勵的音樂帶你快速進入狀態(tài)

●所有課程由擁有八塊腹肌的專業(yè)健身教練設(shè)計，運動和健身流程專業(yè)

想要減掉腹部脂肪，擁有腹肌，現(xiàn)在就來加入我們吧！你可以在家或者在任何地方、任何時間輕松開始鍛煉。每天只需花費幾分鐘鍛煉就可以幫助你減掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌，不論你是健身小白還是健身達人，都能找到適合自己的鍛煉計劃。

核心特點：

●針對想通過運動擁有好身材的人群，我們提供了科學且有效的訓練模式，幫助你確立鍛煉目標，鍛煉難度逐漸增強，幫助你養(yǎng)成每日鍛煉身體的好習慣

●根據(jù)自己的需求以及目標，為了更好的達到效果，我們?yōu)槟峁I(yè)的運動知識、精準的體能判斷、科學的健身計劃，讓你離好身材零距離

●健身訓練課程覆蓋的特別全面，難度會有檔位次的提升，打造出每日訓練目標，等你秀出大腹肌

●3D動畫人物同步訓練，記錄訓練進展，目標完成進度，全程充滿活力的音樂

●訓練計劃針對不同人群、專一性的指南，控制不自律的運動者

更新日志

1、修復(fù)bug，優(yōu)化體驗

2、增加版本更新提示功能