30天健身訓(xùn)練寶典軟件專注于女性臀部訓(xùn)練，為您打造專屬的健身動(dòng)作，內(nèi)置有體重指數(shù)、飲食計(jì)劃管理等多項(xiàng)功能，使用起來還完全免費(fèi)，快來下載使用，練就您的性感臀部吧！

30天健身訓(xùn)練寶典官方簡介

讓健身更有效更健康的軟件，不管你是減肥瘦身，增肌。還是塑形，增高，打開APP，制定屬于你的專屬方案。

30天健身訓(xùn)練寶典app健身煩惱

1.大肚腩，大象腿，梨形身材，買不到美美的衣服？

2.健身減肥零基礎(chǔ)，沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道該怎么運(yùn)動(dòng)？

3.上班，加班，沒時(shí)間去健身房，如何利用碎片時(shí)間？

4.沒有健身教練指導(dǎo)，擔(dān)心動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)？

5.家里沒有運(yùn)動(dòng)器材，跑步機(jī)太貴？

產(chǎn)品介紹

1.女性臀部鍛煉

專業(yè)配套的健身減肥視頻，詳細(xì)的文字解說，準(zhǔn)確的時(shí)間記錄，勞逸結(jié)合，讓你練就火辣身材；

2.飲食計(jì)劃

減肥需要注意飲食均衡，可不能一味節(jié)食哦！根據(jù)不同體質(zhì)、體重制定30天健康減肥飲食計(jì)劃，打造專屬你的健身減肥方案；

3.bmi計(jì)算器

BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)），是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，輸入身高和體重，計(jì)算BMI數(shù)值，了解自己的體重指標(biāo)，方便決定減肥還是增重。

暖心提示：管住嘴，邁開腿！運(yùn)動(dòng)健身，合理飲食，控制好熱量攝入，卡路里平衡才能事半功倍！

用戶點(diǎn)評

這個(gè)軟件特別好用，如果能設(shè)計(jì)一點(diǎn)男人的訓(xùn)練就更好了。