小夢睡眠是非常專業(yè)的睡眠管理軟件，能夠時刻關注用戶的身體狀況，幫助用戶有更好的睡眠體驗，提高睡眠質量，還能幫助用戶平心靜氣，緩解焦慮，提高生活質量，有良好的心靈狀態(tài)。

小夢睡眠APP介紹

使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，緩解失眠焦慮抑郁，培養(yǎng)良好睡眠習慣、治愈塑造健康心理。提供多種助眠白噪聲，治愈系哄睡清音樂，聆聽萬物輕吟，觸摸自然之美，培養(yǎng)良好的作息習慣，有效提高專注力和生活工作效率。致力于解壓助眠技術和睡眠算法識別，智能監(jiān)測分析睡眠數據，為廣大用戶提供更多的睡眠健康管理解決方案。

小夢睡眠軟件功能

1.白噪音助眠工具，解壓助眠，幫助用戶快速進入睡眠狀態(tài)，輕松擁有好睡眠

2.治愈失眠心理健康監(jiān)測應用，提供多種白噪音助眠哄睡，靜心冥想，聆聽萬物輕吟

3.免費、海量、高品質的白噪音、ASMR和腦波音頻，營造一個安靜、舒適的入睡環(huán)境，使人更易于集中精力，放松身心

4.平臺支持多種助眠白噪音，冥想釋放壓力，擁有好睡眠，潮汐釋壓、白噪音助眠

小夢睡眠app特點

1.放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅

2.通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認知經歷分開，緩解痛感

3.幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識

4.減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾

軟件亮點

1.提供助眠曲庫、催眠音樂、白噪音、冥想練習、解壓放松練習，緩解焦慮抑郁

2.夢境日志專區(qū)，分享奇妙夢境，趣味解讀夢境與生活

3.專業(yè)睡眠時間記錄算法，培養(yǎng)睡眠健康習慣，促進良好睡眠質量，引導健康作息

4.失眠指數評估、睡眠習慣問卷、焦慮障礙、抑郁篩查等評測，專業(yè)算法可視化呈現