永星計步app最新版是一款專注于自律運動的運動計步軟件，軟件中為用戶定制了專項訓(xùn)練計劃，用戶可以按照訓(xùn)練計劃進行健身訓(xùn)練，支持多種運動方式，可以對用戶的運動時長精準計時，支持用戶自定義自己的自律目標，明確自己的運動目標可以讓用戶向著自己的目標計劃運動，還有很多的運動教學(xué)資源，可以學(xué)習(xí)到更加專業(yè)標準的運動動作，助力用戶更加科學(xué)健康的進行運動，此外，軟件中還提供了很多的冥想音樂資源，可以根據(jù)個人喜好需求自由選擇冥想音樂播放，助力用戶更好的冥想訓(xùn)練，有需要的用戶就快來下載永星計步手機版使用吧！

應(yīng)用功能

　　1、自律目標

　　設(shè)定自己自律目標，讓自己的各項自律目標更加的清晰明確，可按照目標運動。

　　2、自律打卡

　　可對你的各項自律習(xí)慣進行打卡記錄，可通過打卡記錄你的自律習(xí)慣養(yǎng)成情況。

　　3、運動計時

　　將用戶的運動時長實時計時，用戶可以隨時在這里查看自己的運動時長進行了解。

　　4、專項訓(xùn)練計劃

　　可以按照專項訓(xùn)練計劃進行健身運動訓(xùn)練，讓用戶可以更有效的進行健身訓(xùn)練。

　　5、運動教程

　　還有很多的運動健身教程資源，用戶可以觀看教程視頻學(xué)習(xí)標準的健身動作。

　　6、冥想音樂

　　在這里可以查找你喜歡的各種冥想音樂播放，一鍵播放音樂進行冥想練習(xí)。

應(yīng)用特色

　　1、習(xí)慣養(yǎng)成

　　參與各種運動習(xí)慣的自律打卡活動，可以幫助用戶養(yǎng)成健康良好的自律習(xí)慣。

　　2、科學(xué)運動

　　用戶可以在這里實現(xiàn)更加科學(xué)合理的健身運動，科學(xué)運動方式可以讓運動更有效。

　　3、鍛煉身體

　　養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣可以幫助用戶更好的鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，讓身體更健康。

　　4、清晰展示

　　將用戶的各項運動數(shù)據(jù)清晰展示，用戶可以在這里清晰的查看各項運動數(shù)據(jù)信息。

　　5、音樂豐富

　　提供的冥想音樂、助眠音樂十分豐富，可以獲取到豐富的冥想音樂資源冥想使用。

　　6、改善睡眠

　　對助眠音樂的使用可以幫助用戶改善睡眠，更好的提升自己的睡眠質(zhì)量。

應(yīng)用優(yōu)勢

　　在軟件中可通過自律打卡方式培養(yǎng)自律習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活好習(xí)慣；

　　豐富全面的運動健身教程資源，可以讓用戶更加健康科學(xué)的健身運動；

　　為用戶量身定制專項訓(xùn)練計劃，讓用戶可以告別無效運動，讓運動更有效；

　　超多的優(yōu)美音樂可以讓用戶輕松助眠使用，為用戶改善睡眠提供助力；

　　將用戶的各項運動數(shù)據(jù)精準記錄統(tǒng)計，讓用戶輕松掌握精準的運動數(shù)據(jù)；

永星計步app如何添加自律計劃？

　　1.打開軟件閱讀“用戶協(xié)議、隱私條款及權(quán)限說明”點擊“閱讀并繼續(xù)”進入app

　　2.進入到“運動有方”頁面可以查找自律選項進行打卡記錄

　　3.上滑“每日自律打卡頁面”找到“+”符號一鍵點擊進入

　　4.點擊“+”符號后輸入你的計劃名稱添加你的自律計劃點擊“保存”即可

應(yīng)用點評

　　這是一款幫助用戶養(yǎng)成健康運動自律習(xí)慣的運動類軟件，軟件中收集了大量的運動教程資源，可以在這里輕松學(xué)習(xí)標準的健身運動動作，讓用戶可以更健康的健身運動，避免運動拉傷，支持用戶自定義自律打卡計劃，可通過打卡自律習(xí)慣的方式助力用戶快速養(yǎng)成健康生活的自律習(xí)慣。