行者論健APP官網(wǎng)版是一款關(guān)注健康的應(yīng)用軟件，里面為用戶們介紹了很多的健康內(nèi)容，用戶可以通過此軟件輕松的了解到很多的健康知識，強(qiáng)化養(yǎng)生意識，進(jìn)行健康生活；同時，這款軟件還可以為用戶記錄健走數(shù)據(jù)，讓用戶在進(jìn)行健走鍛煉后可以即時在軟件上查看自己的各樣健走數(shù)據(jù)，掌握具體的運動量，非常的實用。此外，行者論健手機(jī)版還為用戶們準(zhǔn)備了健走獎勵，可以很好的激發(fā)用戶們的健走熱情，讓用戶可以通過經(jīng)常健走鍛煉身體，擁有更好、更健康的體魄。有需要的用戶趕緊在本站下載體驗吧！

應(yīng)用功能

　　1、在線瀏覽

　　用戶可以隨時在線瀏覽軟件里面的各樣健康相關(guān)的內(nèi)容資訊。

　　2、在線搜索

　　內(nèi)置搜索欄，用戶可以直接在搜索欄進(jìn)行各樣的健康內(nèi)容搜索。

　　3、健走記錄

　　具有健走記錄功能，實時記錄健走時常、步數(shù)，方便用戶掌握。

　　4、健走評分

　　軟件會根據(jù)用戶的健走數(shù)據(jù)進(jìn)行智能評分，方便用戶查看了解。

　　5、步數(shù)建議

　　軟件會根據(jù)用戶的情況提供每日健走步數(shù)建議，助力合理鍛煉。

　　6、行者動態(tài)

　　軟件里面含有很多的行走動態(tài)，用戶可隨時查看他人行走動態(tài)。

應(yīng)用特色

　　1、內(nèi)容豐富

　　與健康相關(guān)的內(nèi)容十分的豐富，用戶可學(xué)習(xí)到很多健康知識。

　　2、快速了解

　　軟件的搜索欄讓用戶可以快速的查詢、了解各樣的健康內(nèi)容。

　　3、活動列表

　　用戶可隨時在軟件的活動模塊查看最新活動列表，了解活動詳情。

　　4、動態(tài)更新

　　軟件里面的行者動態(tài)會不斷更新，方便用戶查看最新的動態(tài)。

　　5、科學(xué)合理

　　為用戶提供的健走步數(shù)建議科學(xué)合理，助力用戶養(yǎng)成科學(xué)健走習(xí)慣。

　　6、有效防范

　　用戶堅持每日健走可以很好的增強(qiáng)自身體質(zhì)，有效防范很多的疾病。

使用介紹

　　1、下載行者論健APP進(jìn)入軟件，注冊并登錄；

　　2、可以隨時在軟件上查看各樣的健康資訊；

　　3、可以直接在線搜索想了解的內(nèi)容并實時查看；

　　4、可以隨時查看自己的健走數(shù)據(jù)記錄，了解詳情；

　　5、還可點進(jìn)動態(tài)模塊查看最新的行者動態(tài)，非常方便。

更新日志

　　v5.4.26 版本

　　1 用最簡單的方式，達(dá)到維護(hù)健康的目的

　　為獲得更多的健康效益，成人應(yīng)增加有氧身體活動，達(dá)到每周300分鐘中等強(qiáng)度或每周150分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動，或中等和高強(qiáng)度兩種活動相當(dāng)量的組合。

　　每周至少應(yīng)有2天進(jìn)行大肌群參與的強(qiáng)壯肌肉活動。

　　2 堅持科學(xué)健走 每日適量運動

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）建議：

　　成年人每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧身體活動，或每周至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動，或中等和高強(qiáng)度兩種活動相當(dāng)量的組合。有氧活動應(yīng)該每次至少持續(xù)10分鐘。