望里心靈app是一款心靈健康綜合性服務平臺，致力幫助用戶能夠更加深刻的了解個人心理健康情況，并能對不同的心理和情緒問題進行干預訓練，讓你重回正常的心理狀態(tài)，享受幸福的生活。多種客觀評估測量方式，可隨時在應用中進行危險應對、危險情緒、沖動程度和焦慮程度評估測量，知道自己的心理健康狀態(tài)，便于針對的性的改善；豐富的專項練習模式，根據(jù)自己的情況可以自由選擇練習，幫助你走出低谷、改善睡眠、提升大腦思維能力等；同時，你還能在望里心靈免費版app中記錄自己每日的心情，保存自己的想法，并能隨時回顧精彩的歷程。

應用功能

　　1、心理測量

　　可自行選擇測量方式進行評估自己的心理健康狀態(tài)，深度了解內(nèi)心的想法；

　　2、練習推薦

　　智能為你推薦可能需要的心理訓練服務，便于能隨時對自己的心理進行訓練；

　　3、專項練習

　　根據(jù)自己的情況，可以選擇相對應的練習模式進行練習，恢復正常狀態(tài)；

　　4、心情日記

　　可輕松在應用中記錄自己每一天的心情狀態(tài)，保存自己內(nèi)心想法；

　　5、我的評估

　　自己的評估情況可以在應用中詳情查看，了解個人狀態(tài)便于針對性訓練；

　　6、心理咨詢

　　可以在線咨詢專業(yè)的心理專家，幫助你找到改善心理問題的方式方法；

應用特色

　　1、客觀評估

　　科學客觀的評估方式，豐富的額評估工具，可以自由在應用中體驗；

　　2、評估詳情

　　準確評估你的情緒和認知狀態(tài)，剖析內(nèi)心想法，讓你更了解你自己；

　　3、多項練習

　　多樣化的心理練習服務，可以幫助每個用戶輕松完成日常的心理訓練；

　　4、健康資訊

　　豐富的健康資訊內(nèi)容，可隨時在線閱覽，幫助你了解更多健康知識；

　　5、熱線求助

　　有問題可以在線撥打熱線求助，幫助你更加直接的表達和解決問題；

　　6、放松空間

　　可通過身心減壓和呼吸訓練的方式放松內(nèi)心的壓力，助力擁有好的睡眠；

使用介紹

　　1、下載并打開望里心靈app軟件，就能自行對自己的心理健康進行測量評估

　　2、查看評估測量結果，詳細了解自己的心理狀態(tài)，并能專項練習改善

　　3、在首頁，就能選擇練習方式跟著訓練，還能通過減壓和呼吸訓練釋放壓力

　　4、在心情日記頁面，即可添加自己當天的心情和想法記錄，并能查看歷史心情狀態(tài)

　　5、進入心理咨詢頁面，就能在線編輯心理問題咨詢專業(yè)心理專家，助力高效改善