橘子日記官方版app是一款專業(yè)的健康減脂服務(wù)軟件，集日常飲食、日常運(yùn)動(dòng)等諸多服務(wù)板塊，致力為用戶提供更加專業(yè)、健康、高效的減脂服務(wù)，通過多樣化和全方面的服務(wù)，確保每個(gè)用戶都能實(shí)現(xiàn)科學(xué)減脂，輕松擁有一個(gè)良好的身體。平臺集眾多運(yùn)動(dòng)視頻課程和全面的食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)，幫助你輕松規(guī)劃個(gè)人減重計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)科學(xué)監(jiān)控?zé)崃繑z入，保障每次有效運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)攝于均衡。你每天都能在線記錄自己的運(yùn)動(dòng)和飲食情況，便于知道自己通過自律運(yùn)動(dòng)改變的狀態(tài)，并能分析和高效制定更加合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓減重更加的規(guī)范合理；同時(shí)，橘子日記最新版app還有諸多飲食課堂提供，可自由在線查看，助力提升對運(yùn)動(dòng)和飲食的全面了解，讓運(yùn)動(dòng)更有效。

應(yīng)用功能

　　1、飲食攝入

　　支持每天根據(jù)攝入的美食情況進(jìn)行添加，便于記錄個(gè)人飲食情況；

　　2、運(yùn)動(dòng)消耗

　　每天運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)可以手動(dòng)添加，方便平臺分析你的運(yùn)動(dòng)效果；

　　3、添加計(jì)劃

　　根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)和飲食計(jì)劃，可自行添加飲食品類，助力高效減重；

　　4、運(yùn)動(dòng)課程

　　根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)需求， 可自行在線查看運(yùn)動(dòng)課程，提高運(yùn)動(dòng)規(guī)范；

　　5、橘子課堂

　　可自由在線查看相關(guān)的飲食課堂，助力高效了解減重需要搭配的美食；

　　6、版本更新

　　實(shí)時(shí)關(guān)注橘子日記軟件的版本號，以便及時(shí)更新版本，享受更加貼心的服務(wù)；

應(yīng)用特色

　　1、全面記錄

　　可全面記錄每一天的飲食和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，便于知道自己的減重效果；

　　2、個(gè)性化日程

　　根據(jù)個(gè)人運(yùn)動(dòng)效果可幫助你規(guī)劃個(gè)性化減重日程，助力減重更高效；

　　3、科學(xué)監(jiān)督

　　實(shí)現(xiàn)了更加科學(xué)的監(jiān)控服務(wù)，確保熱量攝入，確保每天營養(yǎng)均衡；

　　4、專業(yè)課程

　　全都是專業(yè)精品運(yùn)動(dòng)課程，可通過學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作規(guī)范自己的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；

　　5、飲食課程

　　詳細(xì)的飲食課堂，可帶你了解每一樣美食的熱量和營養(yǎng)，便于選擇食用；

　　6、健康蛻變

　　有效幫助用戶實(shí)現(xiàn)規(guī)范的運(yùn)動(dòng)姿勢，享受更加規(guī)范的飲食，助力健康蛻變；

使用介紹

　　1、下載橘子日記app到手機(jī)，即可隨時(shí)打開記錄飲食和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

　　2、添加飲食計(jì)劃，可自行選擇飲食內(nèi)容進(jìn)行添加記錄

　　3、在運(yùn)動(dòng)課程頁面，就能根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)需求選擇相關(guān)的運(yùn)動(dòng)課程進(jìn)行學(xué)習(xí)

　　4、查看橘子課堂，即可自由選擇合適的美食課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)，便于選擇美食飲食

　　5、在個(gè)人中心，就能實(shí)時(shí)關(guān)注版本號，還能自由設(shè)置，助力更加順暢的使用