懶人輕運動最新版app是一款定制化運動服務平臺，集眾多運動類型，可幫助每一個熱愛運動的用戶能夠享受到更加專業(yè)、規(guī)范的運動服務，提升自己的運動方式方法，讓運動更有效。無論你想運動減肥、輕斷食塑形、練習舞蹈還是跳操減肥都能在這里找到專業(yè)的教練，一對一指導訓練，并能針對你的情況做出專業(yè)化的訓練方案，助你訓練更高效；無論你是運動資深玩家還是零基礎(chǔ)的用戶，每天只需要花少量的時間，都能幫助你輕松減肥塑形，讓你輕松擁有一個好身材。懶人輕運動官網(wǎng)版關(guān)鍵中所有教練都有豐富的經(jīng)驗，如果你想快速塑形，那就趕快下載懶人輕運動app使用吧！

應用功能

　　1、專屬方案

　　根據(jù)你的數(shù)據(jù)信息，可專屬定制健身減肥和健康飲食計劃；

　　2、專注運動

　　可幫助你更加高效的專注于運動，讓運動更加規(guī)范，效果翻倍；

　　3、自由時間

　　根據(jù)運動的時間進行調(diào)整，并且沒有任何限制，運動更靈活；

　　4、需求匹配

　　可實現(xiàn)針對性的運動服務，根據(jù)你的情況匹配合適的運動方案；

　　5、視頻跟練

　　可以通過看視頻的方式進行跟練，助你輕松掌握每一個運動的方法；

　　6、數(shù)據(jù)記錄

　　輕松記錄自己的身體數(shù)據(jù)信息，并能隨時對比以往的數(shù)據(jù)，了解變化情況；

應用特色

　　1、項目豐富

　　所有你想要運動的項目這里全都有，可根據(jù)需求自由選擇訓練；

　　2、一對一服務

　　專業(yè)交流一對一服務，親自指導你訓練，讓訓練更加的有效果；

　　3、健康飲食

　　根據(jù)你的體型和健康狀態(tài)，合理計劃飲食，助你能健康飲食瘦身；

　　4、詳情數(shù)據(jù)

　　詳細記錄每一項數(shù)據(jù)信息，便于知道個人運動數(shù)據(jù)情況；

　　5、習慣養(yǎng)成

　　可以每天在線進行打卡，幫助你養(yǎng)成更加良好的喝水、飲食等習慣；

　　6、案例分享

　　眾多成功的案例，可自由在線查看，幫助你激勵自己堅持運動；

使用介紹

　　1、安裝懶人輕運動app到手機，即可隨時跟著教練運動

　　2、找到感興趣的運動方式，并能看教練的運動指導視頻進行跟練

　　3、記錄自己的身高、體重和目標，還能隨時更新數(shù)據(jù)，了解變化情況

　　4、進行習慣打卡，可以有效記錄自己每天按標準飲食、喝水的習慣

　　5、查看諸多案例，了解大家堅持的效果，并能激勵自己堅持運動

更新日志

　　v1.1.3 版本

　　1.1.2優(yōu)化了一些BUG