小晴同學(xué)app最新版能夠通過各種方式來進(jìn)行情緒調(diào)整和管理，這里有非常多趣味的小游戲可以解壓，能夠根據(jù)教程進(jìn)行情緒治療，還可以看解壓搞笑視頻，讓自己擺脫煩躁郁悶等情緒。

官方介紹

你心情怎么樣？是否感到焦慮、郁悶、壓力大，很想做點(diǎn)什么調(diào)整自己的狀態(tài)？

小晴同學(xué)，幫你快速解決煩惱、聊出好心情！

小晴同學(xué)是由情緒心理學(xué)專家和心理醫(yī)生共同研發(fā)的聊天機(jī)器人，選擇一個(gè)感興趣的主題，開始聊天吧！你可以隨時(shí)對(duì)小晴說出你的困擾，ta會(huì)為你推薦合適的“情緒處方”，“處方”內(nèi)容設(shè)計(jì)基于心理學(xué)研究成果，每天堅(jiān)持練習(xí)，能有效改善情緒、預(yù)防心理問題。

想要記錄每日心情？沒問題！小晴還會(huì)根據(jù)你此刻的心情為你推薦音樂、視頻、文章等。

現(xiàn)在就去試試吧~讓小晴成為你信賴的朋友，讓自己成為情緒的主人。

小晴同學(xué)app特色

【情緒管理】

小晴會(huì)幫你記錄每日心情，觀察與追蹤情緒的變化，找到并分析出現(xiàn)“壞情緒”的原因，告訴你如何應(yīng)對(duì)“壞情緒”的方法。

【趣味減壓】

減壓內(nèi)容基于積極心理學(xué)研究理論，結(jié)合正念、音樂、CBT等療法而設(shè)計(jì)，深度釋放你的壓力與不良情緒，堅(jiān)持練習(xí)還可以提高情緒的控制力，塑造積極人格。

【AI療愈】

近期你emo了嗎？選擇一個(gè)感興趣的療愈主題，開始與小晴聊天吧！你也可以隨時(shí)對(duì)小晴說出你的困擾，ta會(huì)為你推薦合適的“情緒處方”。

【解憂社區(qū)】

小晴還為你提供了一個(gè)溫暖、陪伴、互助的社區(qū)，你可以安全表達(dá)內(nèi)心的困擾，體會(huì)被看見與被接納的感受。

使用說明

設(shè)置有各種不同的小游戲訓(xùn)練，用戶在這里都可以盡情的釋放自己的壓力，讓自己的心情得到一個(gè)緩沖。

里邊還有更多的功能等著用戶來探索發(fā)現(xiàn)，你的身心得到一個(gè)放空。

在這里每天的心情記錄都進(jìn)行了有效的保存，用戶可以隨時(shí)翻看自己的心路歷程。

具有冥想的功能，里邊提供各種不同的視頻信息，用戶在這里可以跟著整個(gè)視頻一起精進(jìn)冥想。

整體軟件給用戶帶來更多溫馨唯美的體驗(yàn)感，里邊所有的功能設(shè)置在相應(yīng)的區(qū)域里邊，這樣用戶在選擇的時(shí)候也更加的便捷。

整體軟件操作起來非常的簡潔，里邊沒有任何廣告的加入，設(shè)置有各種熱門資訊，用戶在上面都可以查看。

更新日志

v1.7.0 版本

小晴同學(xué)V1.7.0更新公告

● 修復(fù)已知bug

v1.3.0更新內(nèi)容

優(yōu)化AI聊天體驗(yàn)

優(yōu)化部分游戲內(nèi)容

聊天對(duì)話新增語音播放

新增一款消除游戲

新增小晴FM

修復(fù)已知問題