禁食吧app可以為您量身定制一套禁食方式，幫助您科學(xué)合理的減肥燃脂，內(nèi)置有初中高級(jí)層層遞進(jìn)的禁食計(jì)劃，方便您每個(gè)階段完成不同的計(jì)劃！

禁食吧手機(jī)版簡介

間歇斷食跟蹤器可幫助你擁有新的生活方式，養(yǎng)成健康習(xí)慣。同時(shí)助你高效減肥，使你更健康、更有活力！ 無需節(jié)食，而且不會(huì)反彈。

禁食吧軟件特色

-設(shè)置禁食通知

-制定不同的禁食計(jì)劃

-設(shè)置長期禁食（長達(dá)50天）

-了解跟蹤禁食時(shí)間帶來的效果

-間歇性禁食狀態(tài)/編輯開始/結(jié)束時(shí)間

-追蹤身體尺寸（腰部，臀部，手臂等）

-跟蹤酮、葡萄糖、體內(nèi)脂肪的變化

常見問題

這有效果嗎？

經(jīng)證明，間歇性斷食可讓你快速減肥。斷食期間，隨著糖原的消耗，身體會(huì)進(jìn)入酮癥狀態(tài)，這被稱為人體的“脂肪燃燒”模式，也是燃脂的有效方法。

這是安全的嗎？

是安全的。這是的最自然、安全的減肥方式。研究表明，一直進(jìn)食會(huì)使身體不停地消化，無法休息。而斷食期間，你僅僅是暫時(shí)停止進(jìn)食，來使肝臟休息一下。

我能間歇斷食追蹤嗎？

間歇斷食追蹤器有多種斷食計(jì)劃，適合初學(xué)者、有斷食經(jīng)驗(yàn)的人群，男性和女性。斷食追蹤器會(huì)引導(dǎo)你完成計(jì)劃，無需改變飲食習(xí)慣，即可輕松堅(jiān)持下去。

間歇性斷食是一種在斷食和定期進(jìn)食之間切換的飲食計(jì)劃。它對(duì)你的新陳代謝有積極的影響，并幫助你減肥。和我們一起減肥，改善你的健康狀況！

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