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律動(dòng)鼓點(diǎn)舞手機(jī)版簡(jiǎn)介

生命在于運(yùn)動(dòng)，跳舞絕對(duì)是一種你值得嘗試的鍛煉方式。有趣的舞蹈，讓你在燃燒過量脂肪的同時(shí)還能調(diào)整和塑造美妙身材，改善你的社交生活。律動(dòng)鼓點(diǎn)舞讓你免費(fèi)在家隨時(shí)開練，趕快下載，準(zhǔn)備燃燒你的卡路里吧！

律動(dòng)鼓點(diǎn)舞客戶端特色

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28天私人定制

一對(duì)一定制，高效健身

輕松記錄運(yùn)動(dòng)消耗

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針對(duì)解決局部問題

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看見堅(jiān)持的力量

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2、【暴汗燃脂尊巴舞計(jì)劃】跑步減肥難堅(jiān)持？不如試試燃脂尊巴舞，零基礎(chǔ)小白和健身達(dá)人都能可以跳！在歡快的音樂中感受跳舞的樂趣。全身、局部都能練，找準(zhǔn)目標(biāo)，幫您快速甩掉肥油！

3、【孕產(chǎn)康復(fù)計(jì)劃】針對(duì)女性產(chǎn)后局部的科學(xué)訓(xùn)練，修復(fù)腹直肌，甩掉大肚腩！讓每一個(gè)媽媽都可以練出迷人身材。律動(dòng)鼓點(diǎn)舞每天為您定制訓(xùn)練課程，讓你免費(fèi)在家隨時(shí)都能練，幫助調(diào)整和塑造美好身材。

4、【宅家鍛煉計(jì)劃】無(wú)論你是減脂、塑形、還是想保持健康，總有一個(gè)計(jì)劃適合你，無(wú)需任何器械，在家也能跟著一起練。

更新日志

v2.0.8 版本

你的每一次運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)抗歲月的子彈。

本次更新：

優(yōu)化了一些小細(xì)節(jié)，使用起來(lái)流暢～

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個(gè)性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運(yùn)動(dòng)小知識(shí)”解答你關(guān)于減脂、飲食、運(yùn)動(dòng)的各種疑問，讓你的運(yùn)動(dòng)更加安全高效。

4. 界面全面升級(jí)，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)大幅提升！

-【課程】

1. 「體態(tài)矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態(tài)比顏值更重要。

2. 專為女性設(shè)計(jì)了「經(jīng)期瑜伽」系列課，幫助你緩解經(jīng)期不適，調(diào)節(jié)激素水平，經(jīng)期也能舒適度過~

v2.0.7 版本

你的每一次運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)抗歲月的子彈。

本次更新：

優(yōu)化了一些小細(xì)節(jié)，使用起來(lái)流暢～

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個(gè)性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運(yùn)動(dòng)小知識(shí)”解答你關(guān)于減脂、飲食、運(yùn)動(dòng)的各種疑問，讓你的運(yùn)動(dòng)更加安全高效。

4. 界面全面升級(jí)，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)大幅提升！

-【課程】

1. 「體態(tài)矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態(tài)比顏值更重要。

2. 專為女性設(shè)計(jì)了「經(jīng)期瑜伽」系列課，幫助你緩解經(jīng)期不適，調(diào)節(jié)激素水平，經(jīng)期也能舒適度過~