lose it 中文版是一個(gè)在國(guó)外非?；鸬臏p肥應(yīng)用，它可以通過(guò)記錄卡路里來(lái)為您制定健康的飲食計(jì)劃，從而對(duì)您的身體進(jìn)行改善，更好的減肥瘦身！

lose it app簡(jiǎn)介

Lose It! 是一款卡路里計(jì)算應(yīng)用，能幫助您實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)。只需要下載這款應(yīng)用、設(shè)定您的目標(biāo)，并記錄食物和鍛煉即可減重。

自從 2008 年發(fā)布以來(lái)，《華爾街日?qǐng)?bào)》、“今日秀”、《男性健康》、《女性健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、“早安美國(guó)”等媒體都報(bào)道過(guò)我們的應(yīng)用。

lose it 軟件功能

★我們的會(huì)員總計(jì)減重超過(guò) 8000 萬(wàn)磅（而且仍在上漲）

★超過(guò) 4000 萬(wàn)用戶(hù)已經(jīng)開(kāi)始用 Lose It! 開(kāi)啟減重之旅

★我們龐大的國(guó)際食物數(shù)據(jù)庫(kù)中可搜索超過(guò) 2700 萬(wàn)種食品

★超過(guò) 25 種大量營(yíng)養(yǎng)素和健康目標(biāo)可供選擇

★只需追蹤記錄 3 天，用戶(hù)便可看到減重效果

工作原理

Lose It! 采用業(yè)經(jīng)證實(shí)的卡路里追蹤原理來(lái)向您科普并幫助您取得成功。開(kāi)始使用之前，只需要輸入您的檔案詳情和目標(biāo)體重，我們就會(huì)計(jì)算出最適合您的每日卡路里預(yù)算。接下來(lái)，您就可以輕松追蹤食物、體重和活動(dòng)，準(zhǔn)備好慶祝減重勝利吧！就改變自身習(xí)慣和了解營(yíng)養(yǎng)需求而言，沒(méi)有比這更簡(jiǎn)單的方法了。

軟件特性

★條形碼掃描儀——快速掃描食物條形碼或搜索數(shù)據(jù)庫(kù)來(lái)追蹤所吃的食物。

★追蹤營(yíng)養(yǎng)素——可追蹤的指標(biāo)遠(yuǎn)不止卡路里，還包括大量營(yíng)養(yǎng)素、蛋白質(zhì)、水、碳水化合物、糖類(lèi)、身體測(cè)量結(jié)果、睡眠周期等等。

★健身應(yīng)用同步——連接各種追蹤器、應(yīng)用和設(shè)備，例如 Fitbit 追蹤器、Misfit 追蹤器、Fitbit 秤、Garmin 追蹤器、Withings 秤、Google Fit、Healthkit 等等。

★主題--用契合您個(gè)性的主題來(lái)個(gè)性化 Lose It! 的質(zhì)感。

★食譜--用您自己創(chuàng)建的早餐、午餐和晚餐來(lái)定制您的減重之旅。

★最大的食物數(shù)據(jù)庫(kù)——我們的國(guó)際食物數(shù)據(jù)庫(kù)中可搜索超過(guò) 2700 萬(wàn)種食品

★餐食規(guī)劃和目標(biāo)——餐食目標(biāo)會(huì)根據(jù)您的目標(biāo)幫助您計(jì)算每次用餐的建議卡路里，而餐食規(guī)劃可用于自定義餐食名稱(chēng)和零食，以獲得更準(zhǔn)確的記錄。

★規(guī)律——借助我們獨(dú)家的個(gè)人洞察了解您的習(xí)慣，通過(guò)規(guī)律找出阻礙因素和促進(jìn)因素。

★訓(xùn)練指南——引導(dǎo)您走向成功的訓(xùn)練資料庫(kù)。

用戶(hù)點(diǎn)評(píng)

激勵(lì)人心

減肥的路上需要能有一個(gè)全方面的記錄器，剛好搜到這個(gè)軟件。她幫我記錄、統(tǒng)計(jì)攝入量和消耗量，大大方便了我減肥的道路。還能讓我清楚科學(xué)飲食健康的重要性，合理規(guī)劃早中晚三餐。較高質(zhì)量的提升了減肥速度，謝謝！